注意力不集中，爱有小动作？

学习效率低，作业拖拉？

记忆力差，单词，课文记不住？

理解能力差，缺少想象力？

做题马虎，小题总出错？

◆◆

免费公益讲座

◆◆

《如何培养孩子专注力》

时间：11.17（周六）

      上午8:45-9:45

地点：中心A栋三楼多功能厅

咨询：5323752

讲师：李美华

【北京大学家庭教育讲师】

【中国学习能力研究院特聘讲师】

【高级感统训练师】

 划 

 重 

 点 

专注力是什么？

又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺乏，常常是许多孩子学习成绩不理想的共同特点。

如何提升专注力？

A:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

B:平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。

C:大声读书有利于训练注意力。

D:营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品,文具要简洁。

E:让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

F:跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。

G:采用盯点法可以随时训练的，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。